Esta actividad sobre la bicicleta acuática intensa y dinámica permite obtener grandes resultados físicos a los alumnos. Los diferentes ejercicios permiten adelgazar y reafirmar la base del cuerpo y su tono muscular aumentando la fuerza y entreteniendo a la vez que mejoramos la salud.

La práctica del Hidrospinning es extremadamente divertida y eficaz para obtener resultados espectaculares a todos los niveles. Se trata de una gran gama de ejercicios en el agua y con acompañamiento de música.

El objetivo es trabajar todo el cuerpo (¡quemar calorías!), con un fuerte trabajo cardiovascular, aumentar la capacidad aeróbica y tonificar todo el cuerpo.

Esta actividad está condicionada por una bicicleta que está fija al suelo y representa un trabajo óptimo cardiovascular que potencia el corazón y los pulmones, tonifica y muscula las piernas, abdominales, dorsales y brazos según cuales sean los ejercicios específicos. Gran trabajo de resistencia y de potenciación muscular sin riesgo de lesión al trabajar dentro del agua y debido a la flotabilidad, permite trabajar sin tensión articular.